こんにちは！くじらこんです。

私には３人の子どもがいます。今回は長女とのやり取りブログです。いわゆる日記ですので、参考になる情報などは期待されない方が良いかと思われますので、お時間ある方のみこのままおすすみください！

受験を２か月切っているのに携帯電話を触る機会をどうしても減らすことができない長女と話をしました。

長女なので親も全てが初めての経験です。親としてどう伝えればいいのか？悩みながら、言葉を選びながら伝えました。

長女の現在の状況｜１５歳中学生

学力は中の中。受験は公立と私立の２校を受験します。どちらも学力的には同じくらいですが、やや私立の方が入りやすい状況です。

本人は公立の高校が第一希望です。

人当たりの良い子なので、内申点が良いようですが通知票の成績と学力が比例していないと懇談の際に担任の先生から伝えられました。

高校へ入るのは大学入試よりも内申点が考慮されやすいという情報もありますので、担任の先生も頑張れば入れると思うと言ってくれています。

しかし、入ってからの方が大変かもしれない。とも言われました。ギリギリの成績で入ると勉強についていくのが大変なようです。

そんな娘ですが、頑張る気持ちは伝わってくるのですが集中できずに苦しんでいるようにも見られます。

気分転換の時間（スマホを触る時間）が多くなっているのが現状です。スマホでしていることは主にＬＩＮＥですね。

SNS系は初めから禁止をしていますし、YouTubeなどの動画サービスは自分で消したようです。

自分の経験を思い出す｜母親が自分にしてくれたこと

もちろん？ですが、私も勉強は得意ではありませんでした。椅子に長時間座っているという習慣すら身につかなかったことをよく覚えています。

そんな私に母がまずしたことは再三の言葉かけです。「勉強しなさい！」何度言われたことか。それでも勉強をしない私は好きな漫画を全て隠されてしまいました。

その時、とても悲しくなったのを覚えています。

しかし、漫画が無くなれば勉強をするのか？やはりしません。なぜなら、何も自分で決めていないからです。

自分自身で勉強しようと思わなかったので、結局集中して勉強はしませんでした。志望の学校には入れましたが、今思えばもっと勉強しておけば良かったと思っています。

ポイントは自己選択、自己決定です。

余談になりますが、自分の子どもの名前には自分に足りないところを表した字を入れがち。なんて話もあります。

なぜなら親は「○○な子になってほしい！」と願いを込めて名前を付けるのですが、自分に足りないと思っているところを子どもに願う傾向があるようです。

「蛙の子は蛙」と言いますが、親の思いを子どもに押し付けすぎてはいけないと常に考えております。

携帯ばかり触る娘に伝えたこと｜自分の経験談から

私は自分の子どもたちに、思いを言葉でしっかりと伝えていきたいと考えています。自分の性格上、叱るのもあまり得意ではなくしんどいので。

今回伝えたことは４つです。

・娘が頑張ろうとしていることは知っていること
・大人でも強い誘惑を断ち切ることは難しいこと
・自分で決めることの大切さ
・スマホの怖さ

順番に説明していきます。娘はゆっくりと落ち着いて話を聞いてくれました。

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娘が頑張ろうとしていることは知っていること

まず娘の頑張りを評価しました。がんばろうとしていることは、とてもよくわかっている。何とか集中するためにエナジードリンクを飲んだり、音楽を強めにかけたり、時には早く寝て早く起きてみたり、自分なりに工夫をして頑張っていることは知っていると伝えました。

娘もふんふんと聞いておりました。

大人でも強い誘惑を断ち切ることは難しいこと

次に大人（私）でも何かをする時に邪魔な誘惑を断ち切るのは大変であることを伝えました。これは、自分がダメだからとか、子どもだからできないと思ってほしくなかったからです。大人になってもあまり変わりませんよね。状況は同じです。

頑張れる環境を作ったり、誘惑を断ち切るために何かを捨てたりして大人もみんなが工夫しながらがんばっているものだと伝えました。

特に何かが欲しいときは先に何かを捨てる方が良いと強く伝えました。受験勉強をがんばり行きたい学校に行くためにはまず捨てるべきものがあるのでは？と伝えました。

そして、それを実行せずに行動し失敗した時にそれのせいにしないか？言い訳の材料にしないか？と問いかけました。

やるだけやってダメだったら自分でも納得できると思うよ。と話しました。

自分で決めることの大切さ

私が私の母から同じように体験をした話を娘にしました。大好きな漫画を隠されたけれど勉強しなかった。やはり自分で決めなければやる気は出なかったことを伝えました。

私がスマホを取り上げることは簡単であるけれど、それでは意味がないと思っていること。自分で決めることに意味があると伝えました。

また、スマホを取り上げるつもりは全くないということも伝えました。

スマホは無限に時間を潰せるものであること。それは気分転換の際や暇な時間を潰すためのものであり、やるべきことがある時に使うものではないということ。やり過ぎは大事な時間を意味もなく潰していることを伝えました。

使うことが悪いことではなく、やりすぎが無駄であることを伝えました。

以前に娘と話した際に伝えたことがあります。

多くの子どもに言えることですが、漠然とお金持ちになりたいと思っている子どもは多いのではないでしょうか？私の子どももお金もちになりたいと話しています。特に私は否定もしていませんし、肯定もしていません。

ただお金もちになりたいのなら、何かしらの勉強は必要であることは伝えています。何もしないでお金持ちにはなれないです。

お金がほしいならお金になることを考え一直線に進めばいい！伝えています。もちろん、その先に幸せがあるかどうかは知らんよ。と付け加えていますが。

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スマホの怖さ

最後にスマホの怖さだけは伝えました。

大人でも騙される時代であること。子どもは社会を知らないがゆえに、弱みを握られたらあっという間に相手のいいなりになってしまうこと。

また写真や動画は一生消えないものであること。１度でも誰かに写真や動画を送ってしまうと、二度と消えず一生付きまとう可能性があることを伝えました。

そして、一番大切なことは子どもはスマホで必ず1度は失敗するものだと。そして、その時に親に相談できるかどうかで危機を回避できるかどうかが決まる。と。

どんな時でも相談さえしてくれたら、絶対に親は助けることを覚えていてほしい。

長女が小学生のころに同級生にいじめられたことがありました。学校へ行き先生と話をしたりと、親子ともども苦しい時間を過ごしました。

そこで娘には絶対に覚えていてほしいことがると伝えていました。それは、

「本当にしんどかったらいつでも転校していい」と。家族みんなで引っ越そう！と。

それを今でもよく覚えているようです。

スマホでの失敗は想定内である。だから何かあったらすぐに教えてほしい。これは強く願いを込めて伝えました。

話し合いを終えて娘のとった行動は｜まとめ

話しは２０分ほどで終わりました。あまり長く話してもしんどくなるかなと思い簡潔に。

結論としては、自分で決めなさい。です。ただそれだけです。

親はとても応援しているからね。後、数カ月がんばりなさい。と言って終わりました。

すると娘は自分の部屋へいき、自分のスマホを私に渡しました。受験が終わるまでもう触らない。と。笑いながら渡してきましたが、娘にとっては大きな決断だったと思います。

私もまさかスマホごと渡してくるとは思っていなかったので驚きました。せいぜい使用時間が少なくなったりアプリを消したりするくらいかな？と思いましたが、娘の決断はカッコよかったです。

思わず、すごい！と褒めてしまいました。すると少し照れ臭そうにしていましたが、涙ぐんでもいました。そうなると私にも変化が生まれます。もっと全力で応援してあげようと。娘より遅く寝て、娘より早く起きて見守っていく！！と決意しました。

ちゃんと親の話を聞いてくれて、また全力で応えようとしてくれる娘にどこか感謝の気持ちする芽生えました。

やさしい子に育ってくれてありがとう。

逆に私のモチベーションがあがる出来事となった一夜でした。

くじらこん

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5歳息子と9歳娘を連れてハイキング記事です。

登山は少ししんどいかな？？という方はハイキングで子供と歩くのは、疲れ方もちょうど良く楽しめると思いますよ！

兵庫県の神戸の山側です。ここは初めてのところなので、5歳息子は最後まで歩けるのか？と心配もありましがた、最後までしっかりと歩いてくれました＾＾

有野台団地〜高丸山〜落葉山〜有馬温泉（3.9km）

前日より準備したもの｜軽食・飲み物・雨具・リュック｜コース確認

神戸市：ご指定のページは見つかりませんでした

　神戸市

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今回は半日のハイキング予定なので、軽装備で挑みました。

子供がグズった時用にお菓子は多めにしました。お茶は1人1本用意していましたが、寒い季節でしので、2本も飲みませんでした。

神戸市がアップしている地図をもとに事前準備をしました。六甲山のふもとなので、崩落も多く迂回路が復興しているかどうかがわからない点がありました。

復興しておらず、難しいと判断した時はすぐに帰宅すると決めていました。

スタート神戸電鉄の五社駅、帰りは神戸電鉄の有馬温泉駅

交通公共機関は神戸電鉄になります。入り口は神戸電鉄の五社駅から入り口に向かいます。五社駅から歩くには、結構長い舗装された登り坂を登る必要があります。バスもありますので、調べて行かれても良いかと思います。

帰りは有馬温泉駅から帰ります。

車を利用される場合は入り口付近に駐車場はありませんので、五社駅か有馬温泉駅のパーキングに止めてスタートすると良いと思われます。

ハイキングの経路

時々、写真足らずのところもあるかと思いますが、ご了承ください！

⬇️ここから出発です。かなり入り口スタートはわかりにくいです。

⬇️よく見ると標識があります。「太陽と緑の道」です。

⬇️この標識を目印に進んでいきます。

⬇️しばらく行くと別れ道があります。かなり広くよく人が通っている印象の道です。ここのに合わせて看板もありました。

⬇️この看板はかなり分かりやすいです。

⬇️ここに来てかなり人工的な階段がありました。しかも長く急な階段です。
子供たちは階段にテンションが上がっていました。
この階段に座り少し休憩をしました。

⬇️下から見た階段の一部です。もっと長いです。

⬇️さらに進んで行くと、複数の看板があります。古い標識を見るとかなり前からあるハイキングコースであることがわかります。

⬇️ここが通行禁止の線路です。近くで見ましたが、確かに危険です。右側から来る電車が少し確認しずらいです。

虎ロープで注意換気がこの写真の手前にもありました。

ここはあくまで通行禁止ですので、ご察しくださいm(_ _)m

⬇️県道のガードレールに標識が取り付けられています。崩落ヶ所があり、まだ迂回が必要のようです。（2020年12月現在）

⬇️標識にも付け加えられています。
しかし、ここの県道の側道は結構危険です。歩道がほとんどありませんので、注意して歩きましょう。200mほど道路横を歩いた印象です。

⬇️迂回路から本線に戻る道が難しかったです。「ここかな？」といった感じです。

この建物の横を通って行くと本線に戻れます。

⬇️本線に戻ると、再び追加の標識があります。これは、反対方向から来た方のための標識ですね。

⬇️しばらく山を登る道が続きます。

猪が土を掘り返した後はありますが、猪は見当たりませんでした。

頂上は長めもよく、清々しいです。5歳の息子も挫けることなく、スムーズに登りきりました。

⬇️頂上からは降りるというより、なだらかな道を進みました。とても綺麗でわかりやすい標識があります。

⬇️ここまで来ると終盤であることがわかります。

⬇️正直、ここが一番迷いました。しかし、すでに有馬の建物は見えているので、不安はありませんが、道がわかりません。とりあえず、下へくだる思いで進みました。おそらくですが、間違いなく進んだのではないかと思います。

⬇️山から降りて来たところです。こちらから入って行く人の方がわかりにくいのでは！？という場所から出て来ました。家の間を通るイメージでした。

ここからは有馬の温泉街を歩いて駅に向かいます。

駅まではおよそ10分程度でした。

携帯の電波（au）は途切れることなく繋がっていました。｜まとめ

今回の子供とのハイキングは、5歳の息子にとっては時間、距離、工程など全て含み丁度良かったように思います。

しかし、迂回路はあくまで臨時の道なので分かりにくいです。ここは慎重に進んでください。

急な登り坂は落葉山の少しだけでしたので、楽しく歩くことができました。（もちろん多少のアップダウンはあります）

「太陽と緑の道」はコース27までありますので、距離や時間などで探してみても良いかもしれません。

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そんな方向を簡単に分かりやくす説明してくれているのがこの「新・1分間マネジャー」です。

上司や管理職についた際に役割を勘違いしてしまう人が多いように思います。会社のためなのか、相手のためなのか、自分のためなのか…
自分と人生を見つめ直す機会となる本かもしれません＾＾

くじらこん

おすすめ度★★★★☆
親と子の関係でも、取り入れられますよ！

新1分間マネジャー｜部下を成長させる3つの秘訣｜どんな本？

世界１，５００万部の大ベストセラー本です。この本を読むと「1分間マネジメント」の秘訣が身につき、部下の意欲を引き出すことができます。また親子の関係にも近いマネジャーと部下の関係に通ずる物があり、参考にできる部分もあります。本書は例題に基づく話しが多く、読みやすく参考にしやすい。読んだ次の日から取りえれられることもあるでしょう。

著者：ケン・ブランチャード＋スペンサー・ジョンソン 2人の共著
原著：1981年　　34年後の2015年に「新・1分間マネジャー」発刊

新1分間マネジャー｜個人的に印象に残ったところ

私が個人的に一番印象に残った、また考えを改めさせられたところがあります。

それは、「会社に貢献することと同じくらい、部下を成長させることが大切」ということ。
独裁的でも民主的でもない。相手の才能を引き出せる存在となること。

自分が経験してをしてきたミスや失敗を部下がしないように、先手を打つのは間違いである。部下にも同じように考え知恵を絞らせ、経験させることが大切であるということ。何のために今の仕事をしているのか、理解できていない部下も多いようです。

人は失敗から学ぶことが多くあります。しかし部下に失敗を許さない傾向はありませんか？自分もまた今までたくさんの失敗をし学んできたはずです。失敗をせずに学ぶということはまさに「百聞は一見に如かず」です。

親子の関係も同じですが、何でもしてあげるのは相手のためにならないだけでなく、相手の意欲ややる気をも喪失させてしまいます。

意欲的に何かに取り組むためには、自分で考え自分で行動し、自分で結果を出すことが大切であるということを痛感させられました。

新1分間マネジャーの内容は？ネタバレ

相手を育てるマネジャーになるためには、3つの秘訣があります。これを実行するだけで、相手はもちろん、自分も役割を認識でき、自分の役割にあった仕事を行うことができるようになります。

1分間目標設定

部下と一緒に1分間で読み返せる短い目標を、一緒に作成しまとめます。自分が部下に求めていること、役割をはっきりと伝えます。そして自分で考えることが当たり前となるよう、考える機会を与えて行きます。

1分間称賛

部下の失敗や間違いを探すのではなく、良い行動に着目します。そして、それを見つけた時はできるだけすぐに褒めるようにします。自分の求めていたことを、また自分が喜んでいることをはっきりと伝え、相手の自信に繋がるように働きかけます。これを1分間で行います。

1分間修正

ミスや失敗が見つかれば、できるだけすぐに伝えます。そして、一緒に振り返りを行います。沈黙の時間を設け、相手に考えさせる時間を与えます。
ミスは取り返すことができること、またミスは信頼を損なうものでは無いことを伝え、しっかりとサポートをします。これを1分間で行います。

新1分間マネジャー｜まとめ｜実践に取り入れてみる

上司や管理職、親を含めて誰しも初めてがあります。良い上司や親に恵まれ、同じ行動を自然ととれ、上手くいく方もおられるかもしれませんが、1度は悩むことがあるのではないでしょうか？

「上司たるものはこうである」という思い込みに間違いがある方も少なく無いように感じております。上に立つものは、導くための存在でありたいですよね。それは、会社や自分のためだけではなく、相手のためになる役割を担うことが大切です。

相手がしんどく無いように、相手に楽ができるように、何でも受け入れ自分が犠牲となりしてあげる。それは、自己満足であり、相手の幸せを奪っているのかもしれません。

子供の頃、自分ができなかったことが、自分の力でできるようになった時の喜びや幸せを思い出さなければなりませんね。

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自分の９歳小学生娘が対象です。

子供って面白いですよね。。なぜ？？と思う行動や言動は多々あります＾＾；

しかし、この年齢あたりから口が達者になって、親としてはイライラしてしまうことが多くなっていませんか？

「今やろうと思ってた！！」なんて、よく聞きます＾＾；

リフレーミングを使って、一般的に短所とされる行動や言動を長所として捉えてみます＾＾

くじらこん

私の娘は少しシャイな女の子です

【リフレーミングを子育てに】イライラを解消し子どもの短所を長所に変えよう！

もともと、人間はネガティブなことを考えやすい体質をしています。今回は「リフレーミング」を使って様々なものごとを、プラスにポジティブに考えてみます。

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リフレーミングとは？アドラー心理学から

心理学者アドラーの教えでもあります。リフレーミングとは同じ物事でも、人によって見方や感じ方が違うので、長所にもなり、また短所にもなるということ。

具体例を出すと、「あと５分しかない」→「あと５分もある」です。

全ての物事はプラスにも、マイナスにも捉えることができるということ。

これを使うと、子どもの短所と思われるところを長所として捉えることができます。

そうすることによって、子育て中のママパパさんのイライラやネガティブな考えが減少するということです。

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リフレーミング｜小学生娘の短所を考える

もちろん、私の娘の長所はたくさんありますが、ここで書くのは控えて、短所と言われやすい性格を上げていきます。

①　失敗したことを言えない。

②　打たれ弱い。少し叱られただけでも動けなくなる。

③　場面の切り替えが遅い。

順番に考えていきます。

①　失敗したことを言えない。｜リフレーミングしてみる

最近の娘の失敗をあげます。

髪の毛を自分で切っていました。娘の中で最近ブームのスライム。これで、遊んでいた時に事件は起きたようです。スライムが髪の毛について、取れなくなってしまった。

もちろん、両親がいないところで起きた事件です。娘なりに考えた結果、髪の毛を切るという行動にでたようです。

しばらく気がつきませんでしたが、ゴミの日に多量の髪の毛が捨ててあることに気が付き、事件が発覚。髪のてっぺんのところから切られていました＾＾；見た目ではあまり分かりにくかったのは幸いでした。

他にも下着を汚してしまったりしても、何も言わず洗濯に出していたりします。

あまり正直に言える子の方が少ないかもしれませんが、これを長所として考えてみます。

まず、自分で考えて解決に向かう姿勢が伺えます。これは生きていく中で、とても大切な要素です。ピンチや窮地に追いやられた時に、自分で何とか考え、出口を見つける。

そして、責任感が強い。言われたことは、きっちりとやり遂げたいという性格をもっています。負けず嫌いなところがあるので、完璧に物事を終えたいという気持ちです。

そんな強い女性になってくれるといいですよね。

②　打たれ弱い。少し叱られただけでも動けなくなる｜リフレーミングしてみる

「私の伝え方がきついのかな？」と思わせるほど、打たれ弱いです。本人が注意を受けたと感じると親だけでなく、学校の先生でも、無言・無表情となり、そこからスーっと涙を流すパターンが多いです。これも長所として考えてみます。

ここも責任感の強さが分かります。間違えずにこなしたい！との思いが強いです。さらに、本人なりの防衛本能が働いています。自分の心を守る行動です。自分の中で必死に何かを処理しようとしています。

一見、「自分がどうしていいかわからない状態」にも見えます。私は固まっている娘を何とか誘導しようと、いつも試みます。
しかし、「うんともすんとも言いません」＾＾；

ここでも、自分の中で解決・処理をしようとしていることが分かります。この気持ちは否定するのではなく、認めること。

さらに大人になっても必要な力なので育てていく心がけが必要です。

③　場面の切り替えが遅い。｜リフレーミングしてみる

「歯磨きする時間よ」「ご飯食べる時間よ」など、声をかけると基本的に「無言」。。。そして「聞こえてるのー？？」と聞くと「分かったー！」と答えるものの、全く動きなし。状況は何一つ変化なし。。。声を掛けている方は、徐々にイライラ＞＜笑

これも長所として考えます。

自分の中で優先順位を決めている。声をかけらた時に、「今はこれをしたい」と自然に考えています。そして、順位をつけ行動に移しています。子供の場合は物理的な効率は求めず、気持ちの優先度で判断しますね。心に正直な証拠です＾＾

集中力が高い。一つのことに集中する能力が高いということ。また、やりたい！したい！という本人の前向きな姿勢が伺えます。

この能力が育つと、自分のしたいことに、しっかりと集中し取り組むことができます。

したい、やりたいという気持ちを育てることは、子育ての基本なので、しっかりと伸ばしてあげたいですね。

正直、大人でも好きではないことには積極的にはなれないですよね。

やはり４歳保育園児息子と少し近い分析になりました。

子どもの短所を長所に？リフレーミング具体例｜保育園４歳息子の性格分析

どんな短所も長所に言い換えることができます。自分の保育園の息子を対象に短所を長所に言い換えてみました。

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リフレーミングで子供を見つめなおしてみて

率直に、娘を振り返ってみると、自分の「大人のエゴ」が無意識にとても強く出ている気がします。子供はこうならないとダメ。こうしないと子供が困る。

子育てはマイナスのところから、取り組むのではなく、子供の良いところ、素敵なところを伸ばしてあげることが大切です。

何かを否定する時に、長所を否定することに繋がらないか？

子供の「したい！やりたい！」を継続して引き出すためには、子どもの「勇気」を決して損なわしてはいけません。

少し自分に問いてもいいかもしれまん。

【育児・子育て】笑顔になれない｜笑えない｜笑いの違いとその効果

子どもは１日に４００～５００回笑うそうです。比べて大人は１５回程度です。大人と子どもでは「笑う意味」は異なりますが「笑いの効果」は同じです。

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もちろん、命に係わることや、人を傷つける行動に関しては、伝える必要があります。そんな時でも、なぜその行動をしたのか、心の中をしっかりと見てあげる大人側の心構えも大切ですね。

子育てに不正解はありますが、正解はないと考えています。

無理をせず、子供と一緒に成長する！それくらいの位置で子供と関わる方が、子供との距離はぐっと縮まるかもしれませんね。

くじらこん

子供を怒るとつらい！｜怒ると叱るを区別してストレス・トラウマ解消

子どもに怒ると後で後悔したり、自己嫌悪からのストレスになりませんか？少し考え方を変えてみましょう。怒るは感情、叱るは促しです。

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自分の４歳保育園児息子には癒されていますが、時にイライラもさせられることも多いです。＾＾；なかなか言うことを聞いてくれません。

そこで、私なりに息子の性格を整理してみようと思います。

そして、一般的にイライラさせられる短所と言われる部分を長所に言い換えてみます！

自分の子供ならではの解釈で考えたいと思いますので、偏りがあることをご了承ください！

きっとイライラが減ることでしょう＾＾

くじらこん

イライラした時に、少し落ち着ける材料になれば幸いです！

私の息子。お気に入りのプロペラ付き帽子と怪獣のリュック＾＾

リフレーミングとは？４歳児男の子

同じ物事でも人によって見方や感じ方が違うので長所にもなり、また短所にもなるということ。詳しくは下記の記事をどうぞ！

【リフレーミングを子育てに】イライラを解消し子どもの短所を長所に変えよう！

もともと、人間はネガティブなことを考えやすい体質をしています。今回は「リフレーミング」を使って様々なものごとを、プラスにポジティブに考えてみます。

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4歳保育園児の長所を考える｜リフレーミング

・　誰にでも優しい
・　乱暴しない
・　嘘をつけない
・　笑顔が多い
・　前向き
・　一生懸命

長所はそのまま伸ばせばいいので、今回はあまり深く追求をしません。たくさん思い浮かびますが、親ばかがばれてしまします＾＾；

リフレーミングは短所と言われる部分を長所に言いかえる、考え方を変える方法です。

ですので、一般的に短所と言われる部分を掘り下げていきます。

４歳保育園児｜一般的に「短所」と言われる行動を考える

①　すぐに泣く
②　次の行動を伝えてもすぐに動かない
③　挨拶ができない（恥ずかしい）
④　すぐに怒る
⑤　物（おもちゃなど）を粗末に扱う
⑥　落ち着きがない

すらすらと出てきてしまったので、どこか息子に申し訳ない気持ちになりました＾＾；一つずつ掘り下げていきます。

①すぐに泣く

姉が二人いるということも関係しているのかもしれませんが、すぐに泣いてしまします。お姉ちゃん二人には絶対に勝てませんものね。休みの日なら１日３回は泣いている姿をみます。

言い換えると

感受性が豊かで、自分の考えや意見をしっかりと持っている。自分の思いと違うと感じたことを表現できる力。悲しみや痛みを貯めこまず、発散する方法をしっている。

②次の行動を伝えてもすぐに動かない

おもちゃをかたづけてー！お風呂にはいってー！手を洗ってきてー！

「はーい！」って言ってすんなり動いたことは、ここ最近無いかもしれません＾＾；

言い換えると

物事に集中する力をもっている。自分の中で優先順位をつけることができている。

電車を待つ息子です＾＾

③挨拶ができない（恥ずかしがりや）

私の息子は３年以上、今の保育園に通っていますが、慣れた保育園の先生にも挨拶がなかなかできません。すごく恥ずかしい様子をみせ、くねくねしています。

言い換えると

慣れた場面でも緊張感をもって行動することができる。物事に対して慎重であり、失敗を好まず、責任感が強いところがある。

④すぐに怒る

なんで、そこで怒るの？といったところで怒ります。例えば、家の玄関のドアを先に通ってしまった時など。本当に子供って不思議ですよね＾＾

言い換えると

感情の部分なので「すぐに泣く」とニュアンスが近い。感受性が豊か。自分の思いを伝えられる。ストレスを貯めにくく、元気な子供に育つ。

⑤物（おもちゃなど）を粗末に扱う

物を投げて遊んだり、片付ける時に投げたりします。乱暴に片付けることが、かっこいい？？みたいな感じです。

活発で元気がいい。自信のある行動で積極性がある場合が多い。男の子らしくエネルギッシュ！

⑥落ち着きがない

外食なんかに行くと、テーブルの下に潜り込んだり、一人で先に行って、迷子になりそうになったりと、じっとしていません。

置き換えると

行動的で好奇心が旺盛。いろいろな物事に興味があり、世界が輝いて見えている。アクティブで元気な証拠。

息子の姉９歳にも同じようにリフレーミングしてみました。
よかったら合わせてどうぞ。

子どもの短所を長所に？リフレーミング具体例｜小学生娘の性格分析

子供の「したい！やりたい！」を継続して引き出すためには、子どもの「勇気」を決して損なわしてはいけません。今回は自分の９歳娘が対象です＾＾

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リフレーミングでパパママさんも心穏やかに子育てを

真ん中にいるのか息子です＾＾

ものは言いようといいますが、とても重要なことです。一般的に短所と呼ばれるところをあげました。

しかし、それを叱ることによって、子どもの長所を叱っていることに繋がりかねません。

また、人間はどうしてもマイナスなところに目がいってしまいます。「出来ていないところ、失敗してしまったところ」

このマイナス見つけ行動が癖づいてしまう恐れがあります。

いいところを見つける癖をつけましょう。

きっとその方が笑顔が増えて、子どもも伸び伸び！親も伸び伸びできるのではないでしょうか？

パパママさんも子供と一緒に成長！子育てを楽しみましょう！

くじらこん

アルフレッドアドラーのベストセラー本です。自分自身の考え方を見つめなおす機会になるかもしれません。一度は読んでおきたい１冊です！！

嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え [ 岸見一郎 ]

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【絵本書評】おおきな木｜村上春樹｜内容・あらすじ・感想・レビュー

大人も子どもも感動するベストセラー絵本です。１度は読んでおきたい１冊ですので、この機会に是非＾＾

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子どもは１日に４００～５００回笑うそうです。比べて大人は１５回程度です。大人と子どもでは「笑う意味」は異なりますが「笑いの効果」は同じです。

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数年前に私の長女が自転車で怪我をした時の記事です。ヘルメットをしていませんでした。親として忘れることのできない経験です。今でも後悔しています。

正直、思い出したくない経験です。

同じ経験、思いをしてほしくないので、記事にさせていただきました。

くじらこん

うちの子は大丈夫！は禁物です。

娘が自転車で怪我をした経緯｜練習

私の娘の小学校入学前の話です。

娘から「自転車に乗れるようになりたい！」ということで、芝生のある公園で一緒に練習をしました。

練習ではもちろん、長そで長ズボン、手袋にヘルメットと安全対策をしっかりとして練習をしました。

少しずつ上達をしていき、およそ１週間くらいで娘は一人で乗れるようになりました。

それからは、アスファルトの上でも練習をし、転ぶことなく乗れるようになりました。

１カ月ほど経つと、娘はヘルメットを外して乗るようになりました。

もともと、娘はあまりヘルメットを着けたがりませんでした。

なので、私もあまり深く考えもず、すでに転ぶことがなかったので、ヘルメット無しを黙認していました。

娘が自転車で怪我をした経緯｜油断

娘はその日、近くのスーパーへ行こうとしていました。

いつものように自転車で。そして事件は起きました。

少し下り坂の道を降りた後、右に曲がってすぐの横断歩道の木に、顔から衝突したのです。

娘は一瞬気絶したようです。その後、大きく泣きました。そして、顔はすぐに腫れあがり、血も出ていました。

すぐに病院へ行き、処置をしていただきました。CTも撮って頂き、結果、鼻の骨が折れる重傷でした。

脳には問題がないとのことで少し安心しました。

また、子どもの鼻は大人とは違い、すぐに治すことは難しいとのことで、顔の傷がある程度治ってから、入院をして、全身麻酔で鼻をまっすぐにする処置するとのこと。

私はこの出来事に、かなりショックを受けました。あの時、ああしていれば…もう、「たられば」しか出て来なかったです。

そして全ての処置を終え帰宅しました。娘は特に傷を痛がることもなく、数時間は普通に過ごしているようにみえました。しかし、

娘が自転車で怪我をした経緯｜脳へのダメージ

その日の夜に娘に異変がおきました。

娘の発言がおかしくなったのです。

それは、５分間隔くらいで同じことを繰り返し話し始めたのです。

さっき話したことを、何もなかったかのように、また同じ話をします。

「あれ、何か顔に貼ってある？なに、これ？」このセリフを何度も繰り返します。

病院に連絡をし、処置を仰ぎました。すると、「脳が外部から大きなダメージ（ストレス）を受けて、一時的な混乱状態となっています。しばらくすれば、落ち着きます。」とのこと。

本当に大丈夫なのか？？と信用できない私は何度も確認しました。電話を切った後も、インターネットで同じ症状を探し続けました。確かに、その情報はありました。

焦る気持ちを押し殺し、「大丈夫、大丈夫」と自分に言い気かせ、様子をみることにしました。

しかし、そこからは地獄のような時間でした。娘は何度も「あれ、何か顔に貼ってある？なに、これ？」と質問してくるのです。

「大丈夫だよ、怪我をして絆創膏を貼ってるんだよ」

「ふーん、そっかぁー…」

「あれ、何か顔に貼ってある？なに、これ？」の無限ループです。

違うことに興味を向けながら、丁寧に受け答えをし、接していきました。私は心の中で「ごめんね、痛かったね」と思い、しかし悲痛な顔を見せるわけにもいかず、自分を落ち着かせることで精一杯でした。

幸い、その症状はその夜だけで、おさまり次の日の朝には元通りになっていました。

しかし、しばらくは心配で、娘のちょっとした変化も見逃しまいと、目を光らせていたのを覚えています。

そして約３週間後、入院をして全身麻酔で、折れた鼻をまっすぐにしてもらいました。入院中に娘と病院で「金環日食」を見たのは思い出です＾＾

それから数年経ちましたが、怪我の後遺症や傷の跡がないのが、不幸中の幸いです。

子どもと自転車｜ヘルメットの必要性

１５歳となった娘に当時の怪我のことを聞きました。すると「気絶したからかな？全く覚えてないなぁ。」と少し笑いながら話してくれました。私におんぶをされながら、移動したことは覚えていると話してくれました。

現在、娘が元気で過ごしているのは、「運がよかっただけ」と思うことがあります。

もっと、悲惨な結果があったかもしれないと考えると、とても怖くなると同時に、この今の状況、見えない何かに感謝をしています。

しかし、あの時、ちゃんとヘルメットをつけるように伝えていれば、多少なりとも怪我は軽く済み、痛く悲しい思いをせずに済んだのではないか？

忘れることのできない後悔です。

道路交通法では１３歳未満の子供にはヘルメットを着用が義務とされています。努力義務なので違反したとしても罰金などはありません。

実際に取り締まってはいないですよね。

しかし、罰金が嫌でヘルメットを着用するのではないですよね。大切な子供を守るために、ヘルメットはあります。

まさか、思いもよらない、なんてことは今後あるかも知れません。しかし親としての責任を意識し、防げる事故や怪我は防がなければならない！

現在、お子様の自転車練習中の方など、ヘルメットは本当に大切です。練習中はもちろん、乗れるようになっても、１３歳までは付けるように伝えてください。

くじらこん

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「おおきな木」という絵本はご存じでしょうか？

知っている人も、知らない人も、読むたびに心を動かされる絵本ですので、この機会に是非、読んでみてください！

私の娘にも小学生高学年の時に読ませました。
現在、中学３年生ですが、「この絵本覚えてる？」と尋ねると「当たり前やん！今でも大好きな本やで！」と即答でした＾＾

くじらこん

大人が絵本を読むの！？何て言わずに是非笑

絵本｜大きな木の作品紹介　村上春樹訳｜The Giving Tree｜評価

シェル・シルヴァスタイン作
１９６４年にアメリカ合衆国で出版
１９７６年に日本で本田錦一郎氏によって翻訳出版→絶版
２０１０年村上春樹氏により翻訳され、再び話題となる。

６０ページない絵本です。

「絵本」ですので、半分以上が、絵です。

どんなにゆっくり読んでも１０分くらいでしょう。

考えながら読めば、１５分くらい？

読んだ後に、しばらく何かを考えている人も多いのではないでしょうか？笑

くじらこん

９００万部売れた世界的なベストセラー本ですよ！

絵本｜おおきな木の人気の理由を考える

絵本なので、とてもストーリが単純です。

そして、わかりやすいです。それでいて、深いです。

年齢や性別、その時の感情など、読む環境や状況によって、感じ方は異なるはずです。

だから、何回でも読めるのかもしれません。

そして、子どもでも大人でも、きっとこの絵本を読むと「考える」ということをします。

その中で共通して言えることは「優しい気持ちになれる」ということです。

ポイントとなるのは、登場人物の関係性です。りんごの木と少年のお話です。

不思議なことに、読みながら、この登場人物と自分や他人とを重ね合わせていきます。

それが、親子であったり、友だちだったり、夫婦だったり。

人それぞれ想像する人は違うでしょう。

絵本｜おおきな木のあらすじ（ネタバレ）

一本のリンゴの木と一人の少年のお話。仲良しの二人が楽しく遊び、成長していきます。

けれども成長するにつれて、相手に求めるものが変化していきます。

相手が求めているものに答え続けた結果、最後に相手に与えたものとは！？

大人が評価・読んでも面白い理由・意味

絵本は目で見て、文章を読んで聞いて、感じる本です。

今はたくさんの絵本が出ていますが、とても上手く作られている？表現が正しいかわかりませんが、とても気持ちの良いものが多いです。

「人の気持ちが動くもの」それは、その時の自分の心の状況にあります。

しんどい時、楽しい時、嬉しい時、悲しい時、、、。

これは大人も子どもも同じ変わらない心の状況です。

大人になってからでも絵本を読むと、今の自分の気持ちと重ね合わせ感じるように読みます。

時には、「子どもの頃はこう感じたなぁ。。」と振り返る、懐かしい気持ちになる時もあります。

共感できるかできないかは、絵本が決めるのではなく、読者の心が決めます。

大人になってからでも開放できな気持ちで絵本を読むことができれば、とても素晴らしい気持ちにさせてくれます＾＾

絵本｜おおきな木を子どもにおすすめする理由

私は何回も読みました。そして、たくさん考えました。

優しい気持ちをもらいました。

私が自分の子どもに、この本を読んでほしい理由は、人間の愛について、考え学んでほしいからです。

おそらく正解はないでしょう。

しかし、人を好きになったり、大切に思ったり。

その方法や考えは、ひとつではないということを知ってもらいたいです。

相手の気持ちを考えられる、優しい人に成長してほしいです。

くじらこん

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自分の子どもにも読ませたい１冊です。面白おかしく人生の勉強ができる素晴らしい本です。

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・寝つきが悪い

・なかなか寝てくれない

・すぐに起きる

など、ありますよね。

赤ちゃんや子どもの頃から睡眠のトレーニングをすることにより、「眠る力」を身につけることができます。

個人差はありますのでご注意ください！

くじらこん

赤ちゃんがよく眠れるようになれば

パパママさんも良く眠れるようになりますよね！

スリープトレーニング｜ネントレ（ねんねトレーニング）とは

赤ちゃんの寝る力の向上を目指したトレーニングです。

始める時期は「４カ月～６ヵ月」くらいが良いとされています。

あまり大きくなりすぎますと、理解力がつよくなり、時間がかかることが多いです。

赤ちゃんが寝るための環境を整え、習慣化（リズムをつくる）することにより産後月齢の少ない赤ちゃんでも、寝かしつけをしなくても眠れるよになったりします。

赤ちゃんも泣く時間が少なくなり、パパママさんも、助かりますよね！

しかしながら「トレーニング」ですので、少し時間もかかりますし、それなりの心構えも必要です

個人差はありますので、ご理解ください。

ジーナ式とファーバー式｜ネンネトレーニング｜始める前に

有名な方法が２種類ありますが、賛否両論がありますので、ご注意ください！

ジーナ式とは

睡眠や授乳の完全スケジュール管理がポイントとなります。

赤ちゃんに体で習慣（リズム）を覚えてもらう、快適な環境も月齢や季節に応じて対応する。

逆に言うと「眠そうだから寝かせる」「授乳をもてめてきたから授乳する」ということを完全否定します。

しかし、そうすることによってパパママさんの負担が減り、また習慣を繰り返すことにより、赤ちゃんのちょっとした変化にも気が付けるようになります。

ファーバー式とは

こちらはわかりやすいと思います。

赤ちゃんには１人でねてもらうです。

泣いていても、すぐには行きません。自分の中で解決方法をみつけ、成長してもらう方法です。

もちろん、放置ではありませんのでご注意を！やり方の基本としては、最初は一人の時間を短くして（泣いていても）徐々に長くしていくという方法です。

初めは３分くらいから始め、１５分、1時間、と伸ばしていきます。

最終的には、自分で眠れる力が身につくということです。

しかしながら、かわいい我が子が、大きな声で泣いているのに、耐える必要があります。

心が痛むママパパさんも多いと思いますので、実行される場合は、それなりの決意が必要です。

どちらも難しそう…と感じてしまう方は｜トレーニング方法

私はどちらがいいとも、悪いとも思いません。

家庭環境や状況、赤ちゃんやパパママ性格など、様々ですので、合う方法を見つければいいと思います。

しかしながら、スリープトレーニングは推奨しております。

赤ちゃんにとって、寝ることはとても大切です。その部分をトレーニングすることで

成長に大きく影響すると考えています。私が推奨する方法は、

①ある程度のスケジュール管理

　食事の時間やお昼寝、お風呂、睡眠などスケージュールをたて、毎日順番通り行う。

②まず寝る時は、一人で寝るからはじめる

　泣かずに一人で眠ることは、はじめは難しいでしょう。寝る時は「泣くもの」とまずは親が理解しましょう。

一人で泣く時間を作り、徐々に時間を延ばしていきましょう。

ここは心痛みますが成功すれば、泣くことが減り、笑顔が増える！と信じて、頑張りましょう＾＾

絶対ではありませんので、途中で辞めてしまってもいいと思いますよ。

スリープトレーニングのまとめ｜考え方

私はスリープトレーニングをするしないを別にして、知っていることが大切だと考えます。

可能性が広まりますので、するかしないかはママパパさんが決めれば良いです＾＾

子育てに不正解はあると思いますが、正解はないと考えています。

赤ちゃんもママパパさんも、笑顔で毎日を過ごせたらそれが「幸せ」だと思います。

くじらこん

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私の家の子どもがすぐに泣き止んだおすすめ動画を紹介しています。

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子どもと一緒に寝るのは当たり前と思っていませんか？

日本の文化では、「川の字」で寝ることが普通に感じますが、アメリカやフランスなどでは文化の違いで、赤ちゃんの頃から別室で寝るところもあります。

子育て中の方で、寝るのも疲れてしまっているという方、試してみても良いかもしれませんよ。

子育てに正解はありません。自分は自分でいいんです。幅広く考えましょう。

くじらこん

「子どもと一緒に寝ない」

という発想がそもそも無い方も多いのではないしょうか？

世界の添い寝状況｜日本との違い｜夫婦の関係性

ヨーロッパの北の地域やアメリカなどでは、産まれてすぐ、または６ヵ月を過ぎた頃から、寝室を別にするという考えがある方もおられます。

日本では、赤ちゃんの頃は添い寝をするのが、当たり前とされていませんか？

きょうだいの有無にもよりますが、６歳～１１歳の間に一人で寝るようになった、との体験談が多いです。

赤ちゃんなのに、なぜ一緒に寝ないのか？メリットは？

おそらく、日本の文化的に「赤ちゃんと一緒に寝ないなんて不思議」と感じられる人も多いのではないでしょうか？

では、なぜ一緒に寝ない文化があるのか、説明をしていきます。

①子どもと一緒に寝たら互いに深く眠れない

敏感な赤ちゃんと一緒に寝ることは、大人のちょっとした寝返りやいびきなどで起こしてしまう可能性があります。

また、逆も然り。日頃の育児で疲れているのに、大人も頻繁に起こされてしまうのは、互いに疲れるという発想です。

休息の時間を大切にしています。

②夫婦の時間を大切にする

子どもを大切にしないという訳ではなく、夫婦の時間も大切につくる。といった文化はヨーロッパなどで多くあるようです。

夫婦水入らずの時間ですね。

「大人は大人」「子どもは子ども」と割り切った考えです。

③赤ちゃんが自分で眠る力が身につく

ここは少し難しいかもしれません。赤ちゃんと一緒に眠っていると、泣いたらすぐに授乳をして…。という方も多いのではないでしょうか？

これを繰り返すと授乳と睡眠がセット、になってしまいます。

部屋を別々にすることで、泣いてもすぐに対応されないので、自分ひとりで眠ろうとする力が身に付きます。

親や保護者と一緒に寝ないデメリット

一緒に寝ないことのデメリットも、知っておかなければいけません。

①赤ちゃんの異変にすぐに気が付けない

1歳までの子どもは、さまざまな怖いリスクを抱えています。自分で異変を伝えることのできないかも間は、しっかりとみてあげないといけません。

1人で寝かせることは、放置することではありません。

もし、１歳までに別室を考えたい方は、カメラや心音センサーなど安全対策をしましょう。

最近では、赤ちゃんを別室から見られるカメラや、体動を感知するセンサーが豊富に売られています。参考程度に載せておきます＾＾

②すぐに一人では眠れない

やはり練習、トレーニングが必要ですネントレ（ねんねトレーニング）スリープトレーニングなどの呼び方があります。

詳しくは⇩

赤ちゃんと睡眠｜起きる！寝ない！泣きやまない！疲れる前にネントレを

ネントレ｜スリープトレーニングというものがあります。するしないは別にして、存在だけでも知っておきましょう。

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時間と忍耐、待つ力が必要です。赤ちゃんが多少泣いていても、様子を見ることが多いので寂しい気持ちになる方も多いでしょう。

③柔軟性に欠ける

一人で眠れるようになるためには、ルーティン（毎回同じ行動）が必要になります。

お昼寝なども含みますので、不規則な仕事や生活をされている方は、難しいかもしれません。

睡眠不足は考えをネガティブにさせる｜まとめ

様々な家庭の環境があり、個性や性格もあり全く同じ家庭なんてありませんよね。

子育てに不正解はあるかもしれませんが、正解はないと思っています。

自分が疲れてしまっては、余裕がなくなりマイナスなことばかり頭をよぎってしまいます。

決して子育ては楽ではないので、全ての疲れやイライラを取り除くことは難しいでしょう。

しかし、「睡眠」は最低限しっかりととるように心がけてください。睡眠不足はマイナス思考の餌のような存在です。

まずは自分がしっかりと眠れるよう、工夫してみてください。

一つの文化や考え方に囚われず、子育て中の方もお子様も、みんなが笑顔になれる方法を探していきましょう。

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赤ちゃんや子どもを寝かせるのに困ったことはありませんか？私はとても困りました。笑その時の体験談を記事にしております。

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ミルクもあげたし、オムツも変えた、十分睡眠もとっているのに…。

赤ちゃんが泣いて何をしても、泣き止まなくて困ってしまう経験は、１度はあるのではないでしょうか？

そんな時は一度、赤ちゃんにおすすめｙｏｕｔｕｂｅ音楽を流してみましょう＾＾

さらに、私のおすすめは、車内で使える、音のでるぬいぐるみ！ベビーシートで泣いてしまうと、困ってしまいますよね！これは重宝しました！（②ロッテふかふかかふかの歌です＾＾）こちら。

くじらこん

赤ちゃんは泣くのが仕事！なんていいますが、

ずーっと泣き声を聞いているのも、つらいですよね＾＾；

赤ちゃんのお気に入り！？不思議と泣きやむ音楽

①キグルミＫＩＧＵＲＵＭＩ｜たらこ・たらこ・たらこ｜Tarako Tarako Tarako

2004年に放送を開始した、キューピーのＣＭソングです。

最近はあまり流れなくなりましたが、以前は知らない人がいないくらい流れていました。

後半で出てきますが、「探偵ナイトスクープ」にも、赤ちゃんが泣き止むＣＭとして取り上げられていました。

私の子どもたちも、かなりの確率で泣き止んでくれましたよ。

私は音楽の流れるぬいぐるみ。
（お腹を押したら流れるやつ）がおすすめなのですが、たらこは探しましたが見つかりませんでした＾＾；

👇のカフカは音楽のなるぬいぐるみがありますよ！

押すと音楽が流れるぬいぐるみがおすすめ｜カフカ

②ロッテ　カフカ”ふかふかかふかの歌”

「カフカくん」が登場するLotteキャンディーのプロモーションビデオです。

海外でも話題となるくらい、ほとんどの赤ちゃんに反応がある、不思議な歌です。

上記にも伝えましたが、私のおススメは音楽の鳴る、ぬいぐるみです！こちら。

車の中に置いておいて、ないたらカフカくんの、音楽を鳴らしていました。

効果は抜群でした！

昔からの定番　時間がったても効果抜群！

タケモトピアノ　ＣＭ

だれもが聞いたことのあるCMですよね。

１９７９年に作られ、今でも同じものが使われているようです。

こちらのCMも「探偵ナイトスクープ」に取り上げられ、赤ちゃんが泣き止むCMとして、話題になりました。

赤ちゃんの気持ちの理解を忘れずに！

赤ちゃんが泣いていることに、理由があることを忘れないようにしましょう。

泣いている理由の、考えられる全てのことをして、それでも、どうしても泣き止まない。

また、泣いている時間が長かったり、苦しそうだったりした場合、赤ちゃんの気持ちの切り替えが必要と感じた時に、YouTubeをひとつの手段として、使うという認識が大切です。

親も人間ですので、泣き声を聞きすぎると、たまらなくなることもあると思います。

無理をせず、親も、子供の前で笑顔になれるひとつの手段として使用しましょう。

くじらこん