断酒・禁酒

禁酒をするきっかけは何だったのか？をまとめてみました。きっかけなんて何でもいいんです。そこから禁酒を始めようと思えればそれで大丈夫です。何回、禁酒を失敗しても最後の1回禁酒が成功すればそれでいいんです＾＾

毎日飲酒からの禁酒がとうとう2年間継続しています。2年を超えた近況報告です

禁酒を初めて263日目です。８か月以上お酒を全く飲んでいません。 おそらく体の中のアルコールは完全になくなっているでしょう。 アルコールが体内からなくなり、今まで飲酒をしていた時間もなくなり、生活は大きく変化しています。 ...

お酒は自分が知らなかった自分を教えてくれることがあります。その知らなかった自分を知って禁酒を始めました。

禁酒・禁煙をしてからどこか、毎日につまらなさが。人の習慣化には時間がかかります。。。

この記事は禁酒によってライフスタイルが変わり、体重が増加し解決しないこと、また試みていることを記事にしております。

禁酒をはじめて飲み会は減少しました。変わったのはまわりでなく、自分自身ということに気が付きました。

禁酒を始めて半年が経ちました。今の気持ちを書いています。 3ヶ月達成の時とそんなに変わりませんが、新たな発見がありました。

禁酒をして４カ月（１２０日）が経ちました。お酒をやめたくてやめたわけですから、禁酒成功していいことばかり？のはずですが、良くない体の変化があらわれ始めました。

お酒を３カ月やめて周りから言われたことや自分が感じる変化などを記事にしております。